がばい佐賀軍曹日記

「アラッ！？チョット痩せたね〜？？」

最近、逢う人誰もが言ってくれる。。。

いいね〜この響き・・・*「アラッ！ハゲたね〜〜」とは大違いハハハ

久しぶりに体重計に乗ってみたら、アッ？5K以上落ちている。。。
少しは標準値に近づいたかも？？？このまま維持できたら〜人生後半元気に楽しめるバイ〜。



〈軍曹式ダイエット〉

①10年くらい皆勤賞だった、酒を半年以上休憩してみた（これが大きな要因だと思う、でも久しぶりに風邪をひいた）

②大好きなホルモン＆牛肉を食べない（マックでもチキンフィレオセット ハハハ！）

気をつけたのは、この2点位。
後は、晩酌しないのでいつもよりご飯の量が増えたかな？


いよいよビールが美味しい季節、そろそろ飲もうかな。。。